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Les produits de cette circulaire
fraîcheur garantie 2% [e 2 la courge C Li UT vous que ? ENT Eee lue) CT Eee A en plat principal comme est un trésor nutritionnel, faible en Re DE calories mais riche en vitamines _ oies et minéraux essentiels. F . i Optez pour une courge ferme au toucher, signe de fraîcheur et de maturité. Choisissez une courge avec une couleur uniforme, allant du jaune clair au orangé, pour assurer une maturité optimale. Assurez-vous que la courge soit lourde: pour sa taille, ce qui suggèreune Æ CE CETTE AT chair dense. D | coupez la courge en deux, retirez les graines, placez | les moitiés face coupée vers le haut dans un plat adapté. Faites-la cuire à puissance élevée pendant 7 à 10 minutes avec une pellicule plastique percée pour ET nee MERE 0 TIR préchauffez à 190 °C (375 °F), coupezla courge en deux, retirez les graines, ET RTS s courge spaghetti, enfournez face coupée H vers le bas sur une plaque S EI € abia LE] CNE Ce Tee TS - Pi parchemin pour * n En “ à û LT 45 minutes à 1 heure. coupez la courge en deux NN tronçons, retirez les graines b CE A otIReE EEE) : CLIQUEZ ICI ETAT d ,
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